Дайвинг - это мудро!

Древние легенды и точные научные исследования совпадают в одном: человек когда-то вышел на землю из водной стихии. Наверное, поэтому, возвращаясь на морскую глубину, он испытывает особенные эмоции

Подводное плавание - это не только встреча с невероятной красотой подводного мира, но и необыкновенное чувство невесомости, которая сродни ощущению полета. Только дайвинг-полет и "глубинная невесомость", оставаясь одним из самых адреналиновых занятий, безопаснее и комфортнее полета в небесах. Если, конечно, вы соблюдаете все правила и рекомендации тренера.

Кроме того, подводное плавание - чрезвычайно полезный вид активного отдыха, в котором можно совместить исследование незнакомого подводного мира с сильнейшим оздоровительным эффектом. Даже материал, из которого сделан костюм дайвера, помогает не только защитить кожу во время подводного путешествия, но и улучшить фигуру, избавиться от целлюлита. Именно из неопрена шьют и костюмы для подводного плавания, и специальные шорты для похудания. Неопрен не дает вам замерзнуть под водой и в то же время помогает сжигать лишние калории, обеспечивает лимфодренаж и поддерживает вашу фигуру в тонусе.

Благодаря особой системе дыхания, дайвинг вызывает омолаживающий эффект организма. Использование в акваланге найтрокса (воздушных смесей с повышенным содержанием кислорода) - это своеобразный кислородный коктейль. Он по тонизирующему эффекту превосходит действие обычного воздуха, которым дышит человек на суше.

В то же время дайвинг - это радость, потому что после погружений в воду чувствуешь себя бодрым и полным сил как никогда. Гормоны радости – эндорфины - буквально преображают организм. Правда, этот процесс происходит только в организме женщин. Зато омолаживающий эффект будет на лицо - в самом прямом смысле.

По новой технологии оздоровления человека у пациентов специально тренируют нырятельный рефлекс - в результате повышаются адаптационные свойства организма. При обучении подводному плаванию в маске, трубке, ластах приходится задерживать дыхание при погружении в воду. Сердце при этом начинает биться реже, спокойнее и ритмичнее, улучшая кровоснабжение сердца и мозга. При дыхании через трубку нагрузка на грудные мышцы и легкие возрастает, что позволяет устранить такие патологии как застой легких, образующийся при поверхностном неглубоком дыхании.

И, наконец, дайвинг - это просто возможность путешествовать, общаться с людьми. Это настоящее интересное дело, занимаясь которым человек переживает реальную остроту ощущений, не подменяя их компьютерными суррогатами.

Редакция благодарит за предоставленный материал мастера спорта СССР Докучаева Владимира Александровича (Спортивно-технический клуб "Батискаф": бассейн "Волна", Московский пр., 150, корп. 2, тел. 944-78-11).